为精准破解毕业生求职焦虑，筑牢心理健康防线，2025年11月17日，食品与制药工程学院在新建教学楼A-311举办就业心理疏导专题活动，食品与制药工程学院相关专业毕业生代表积极参与，在专业引导与互动交流中汲取求职正能量。

当前就业竞争态势下，毕业生常面临职业定位模糊、面试压力过大、挫折承受力不足等心理困扰。学院紧扣学生实际需求，创新活动形式打造“认知+实践+支持”三维疏导体系：特邀高校心理健康教育中心专家以“与压力共处，为求职赋能”为主题开讲，从心理韧性培养、情绪调节技巧、认知重构方法三个维度，结合求职场景案例拆解焦虑成因，传授“4-7-8呼吸法”“小目标拆解法”等实用减压工具；“职场预演+小组复盘”互动环节中，同学们模拟面试问答、薪资谈判等真实场景，在角色扮演中暴露心理卡点，通过同伴互评与导师点拨优化应对心态；活动现场还设置“心理树洞”交流区，毕业生匿名分享求职困惑，辅导员与专业教师一对一提供个性化疏导建议，同时整合校企资源发放《求职心理调适指南》，助力学生搭建社会支持网络。

此次活动将心理健康教育与就业指导深度融合，不仅帮助毕业生掌握了科学的压力管理方法，更引导大家以成长型思维看待求职过程中的挑战。参与学生表示，活动内容贴近求职实际，互动形式轻松有效，既缓解了心理压力，也增强了求职自信心。下一步，食品与制药工程学院将持续关注毕业生就业心理健康，推出系列精准化帮扶活动，为学子顺利开启职业征程保驾护航。