“运动不是为了比赛而是为了自己。”18级制药工程1班的张伟聪如是说。

   作为本次院运会男子三级跳远冠军，张伟聪在谈到比赛感受时，他表示这次比赛感觉跟高中的差不多，都是需要自己调整好心态，并按要求做好每一个动作。

   对于三级跳远，张伟聪同学坦言自己在高中的时候就开始接触，在每次训练中他都不断积累经验和总结技巧。此外，喜欢健身，是他能在此次比赛中获奖的一个重要因素。他认为，大学生应该积极主动地参加体育活动，这不仅仅是为了比赛获得名次，体测达到良好，而是为了自己有一个更加健康的身体。适当的运动有助于自我的放松，减轻压力，避免身体出现亚健康，从而有效地提高学习效率。在谈及如何兼顾学习和运动的时候，他表示我们应该合理地安排好学习和运动的时间。

    最后，张伟聪同学还建议每位选手在比赛之前一定要加强力量的练习，增强自身的爆发力，以及掌握好相关的动作要领，注意基础练习，这样才能在赛场上有更好地发挥。